Do połowy września w Dworzysku w Szczawnie-Zdroju odbywają się bezpłatne zajęcia jogi, które prowadzi Helena Lehner. Spotkania odbywają się w każdą sobotę i są otwarte dla wszystkich chętnych – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.
To już 14. edycja Jogi w Dworzysku, która od lat cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkańców i gości.
Regularna praktyka jogi wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność i równowagę, a także wspiera walkę ze stresem, poprawiając samopoczucie i nastrój.
– Chcemy, aby te zajęcia były przestrzenią wytchnienia i regeneracji. Joga pozwala złapać oddech, wyciszyć się i poczuć lepiej zarówno w ciele, jak i w głowie – podkreśla Ramona Bukowska, inicjatorka wydarzenia.
Bezpłatne spotkania jogi odbywają się w każdą sobotę w Dworzysku w Szczawnie-Zdroju i potrwają do połowy września. Start o godzinie 9:00
[CGK]681[/CGK]
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Przemysław Tokarski
Przemysław Tokarski [email protected]