Zmiany w Rekrutacji do Policji. Nowy test sprawności

Nowy test sprawności fizycznej składa się z czterech prób sprawnościowych przeprowadzanych w jednym dniu, w następującej kolejności:

 

- rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg – ta próba zostanie zaliczona pozytywnie, jeżeli osiągniesz odległość 4,5 m lub więcej,

 

- siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund – pozytywny wynik uzyskasz, wykonując minimum 14 powtórzeń, 

 

- bieg ze zmianą kierunku – aby zaliczyć pozytywnie tę próbę musisz ją wykonać w czasie 33 sekund lub szybciej, 

 

- bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – uzyskasz pozytywny wynik, jeśli wykonasz co najmniej 19 powtórzeń. 

 

Maksymalna liczba punktów możliwa do uzyskania z testu sprawności fizycznej, wynosi 60 punktów. Pozytywny wynik testu uzyskuje kandydat, który otrzymał co najmniej 32 punkty i zaliczył wszystkie próby sprawnościowe. Kandydat może ponownie, jeden raz w ramach tego samego postępowania, przystąpić do testu sprawności fizycznej, jeżeli bezpośrednio po jego zakończeniu złoży ustne oświadczenie zespołowi o woli ponownego przystąpienia do testu. Termin i miejsce ponownego przeprowadzenia testu ustala komórka organizacyjna do spraw doboru kandydatów, w uzgodnieniu z kandydatem.

 

Dolnośląscy policjanci zapraszają na zajęcia przygotowujące do testu sprawności fizycznej na salę przy ulicy Kozanowskiej 69 we Wrocławiu 7,14 i 28 kwietnia w godzinach 15:30-17:00.

 

Jednocześnie cyklicznie co czwartek w godzinach 12:30-15:00 będzie odbywać się test próbny sprawności fizycznej.

 

Przyjdź i spróbuj się na przygotowanym przez dolnośląskich policjantów torze. Będzie to doskonała okazja do poznania i przećwiczenia poszczególnych stacji. Policyjni instruktorzy na pewno wskażą właściwe sposoby na uzyskanie jak najlepszego rezultatu.